10/03/2021Dra. Ana Clara BernalMedicina del Deporte y Pediatría¿Qué cantidad de verduras y frutas se debe consumir al día?Llevar una dieta adecuada podrá reducir los fallecimientos: 12% por Enfermedades Cardiovasculares, 10% por Cáncer y 35% por Enfermedades Respiratorias.Ver más artículos de este doctor
13/02/2021Redacción de Top DoctorsBeneficios de consumir manzanaLa Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda comer una manzana al día porque estabiliza los niveles de azúcar en la sangre.
06/02/2021Redacción de Top DoctorsAyuno Intermitente: beneficios, desventajas y riesgosEl ayuno o también conocido como fasting, consiste en dejar de consumir alimentos sólidos por un periodo y posteriormente alimentarse durante una franja horaria incluyendo las tres comidas básicas des...
26/01/2021Dra. Ana Clara BernalMedicina del Deporte y PediatríaCafeína: sustancia libre de riesgos para perder pesoDe acuerdo con expertos, la mejor manera de consumir café y se quemen las grasas adecuadamente es sin azúcar y fuerte.Ver más artículos de este doctor
20/01/2021Redacción de Top DoctorsAlimentos Fritos vs Accidente CardíacoTienen 28% más de riesgo de padecer un Accidente Cardiovascular, 22% de manifestar una Enfermedad Coronaria y 37% de riesgo de Insuficiencia Cardíaca.
12/01/2021Nut. Analía VianoNutrición y DietéticaGrasa Marrón: ¿La Clave Biológica para Protegerse de las Enfermedades Crónicas?Los pacientes con este tipo de grasa son menos propensos a sufrir de Colesterol Alto, Hipertensión, Enfermedades de las Arterias Coronarias y otras patologías crónicas.
24/12/2020Redacción de Top DoctorsAlimentos que debe consumir después de los excesos navideñosEl comer demasiado puede provocar Estreñimiento, Diarrea, Empacho, Cefaleas e Hinchazón Abdominal, además, suele empeorar la salud de personas con Diabetes, Gota y Artritis.
24/12/2020Dra. Ana Clara BernalMedicina del Deporte y PediatríaPalta: alimento que se debe incluir para mejorar la Salud IntestinalEl consumo diario de palta inhibe el crecimiento de las células cancerígenas de la Próstata, es decir, recude el riesgo de sufrir Cáncer de Próstata.Ver más artículos de este doctor
14/12/2020Redacción de Top DoctorsConsejos para no aumentar de peso en temporadas navideñasHay quienes desarrollan Obesidad, patología causante de múltiples Enfermedades Crónico-Degenerativas.
05/12/2020Dr. José Rolando Alfie AbadiPsiquiatría y Salud MentalPrincipales Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)Algunos TAC son: Anorexia, Bulimia, Vigorexia, Dunkorexia, Manorexia, Permarexia, Pregorexia, Pica, Potomanía y Ortorexia.
