Artículos médicos de Nutrición y Dietética

La falta de Vitamina B12 es la causante de la caída del cabello, problema que causa problemas de salud y estéticos.

Se recomienda evitar consumir alimentos con altas cantidades de sal, quesos, congelados y alimentos procesados como salchichas y jamón, etc.

Aquellos con alguna Enfermedad Crónico-Degenerativa (ECD) deben asistir con un Nutriólogo o Diabetólogo para saber cuál es la alimentación más adecuada.

En Argentina, la población adulta consume aproximadamente 85 litros de bebidas con un alto grado de azúcar, incluyendo refrescos.

La Obesidad Glútea es común en mujeres adolescentes, en la etapa de la Menopausia o en personas con desequilibrios hormonales.

Consumir espinaca previene defectos en la Columna Vertebral y Malformaciones en el Feto como Espina Bífida o Labio Leporino.

Una persona con Anorexia Nerviosa experimenta insomnio, mareos y desmayos, pérdida de cabello, pérdida excesiva de peso, piel seca y amarillenta y ausencia de menstruación, entre otros.

La dieta Keto disminuye el consumo de carbohidratos y aumenta la ingesta de grasas para que el cuerpo las use como energía.

Las cáscaras de mandarina podrían tener mejores resultados en comparación con algunos medicamentos que tienen la función de regular el Colesterol en la sangre.

Una buena recomendación es seguir la rutina de horarios de comida que solían llevar antes de confinamiento, es decir, seguir desayunando, comiendo y cenando en los horarios que estaban establecidos.