Artículos médicos de Nutrición

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  03/07/2023

  Dra. Ana Clara Bernal

  Pediatra y Médico del Deporte

  Beneficios de los vegetales y de los fitoquímicos

  La Quercetina es cardioprotectora, anticáncer, antiinflamatorio, antioxidante, antitóxico, reduce síntomas de Diabetes. Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la Obesidad.

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  01/03/2023

  Dr. Carlos Psevoznik

  Ginecólogo y Especialista en Reproducción Humana

  Ovarios Poliquísticos: un padecimiento desde varios ángulos

  Desde la primera menstruación hasta la menopausia los Ovarios Poliquísticos pueden aparecer, sin embargo, hay síntomas claros para poder tratarlos a tiempo.

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  22/03/2022

  Dra. Patricia Portillo Mazal

  Otorrinolaringóloga

  ¿Por qué siento los olores y/o sabores distorsionados? ¿Qué hacer?

  Los olores pueden cambiar (distorsionarse) durante el proceso de rehabilitación. Si ocurre esto, suspenderlo durante un tiempo y probarlo nuevamente luego de unos días.

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  11/03/2022

  Nut. Stella Maris García de Kralj

  Nutricionista

  Alimentación en casa: tres pilares básicos para sostener hábitos saludables

  La elección de técnicas culinarias adecuadas, evitando frituras y rehogados e incorporando preparaciones asadas al horno sin grasas, al vapor o hervidas beneficiara la creación de hábitos saludables.

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  07/03/2022

  Nut. Alicia Crocco

  Nutricionista

  Los edulcorantes: Motivos para dejar de consumirlos

  Cuando se eligen edulcorantes artificiales, hace pensar en la reducción energética pero con el tiempo se logra un aumento del apetito y se come de más.

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  16/02/2022

  Nut. Alicia Crocco

  Nutricionista

  Las harinas son adictivas: forman parte de las drogas alimentarias

  Cuando no hay hidratos de carbono industrializados, la dopamina disminuye a niveles muy bajos o nulos generando el Síndrome de Abstinencia.

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  16/11/2021

  Nut. Mónica Klinghoffer

  Nutricionista

  Selección de Alimentos Saludables

  El cambio de hábito comienza con el conocimiento de sobre qué alimentos debe seleccionar y cuales consumir espaciadamente para cuidar la salud.

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  14/09/2021

  Redacción de Top Doctors

  Si usted quiere perder peso evite consumir estos alimentos

  Si desea bajar de peso debe evitar consumir helado, comida chatarra, pan blanco, bebidas azucaradas y bebidas alcohólicas, ya que genera el efecto contrario.
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  20/07/2021

  Redacción de Top Doctors

  ¿Por qué es bueno comer fresas?

  Las fresas previenen el Cáncer, Diabetes, Arrugas y además ayudan a la digestión, a las personas hipertensas y disminuyen los niveles de Colesterol.
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  25/03/2021

  Redacción de Top Doctors

  Consumir café antes de realizar actividad física

  La ingesta aguda de cafeína 30 minutos antes de realizar una prueba de ejercicio aeróbico aumenta la oxidación máxima de grasas, independientemente de la hora del día.