Artículos médicos de Nutrición

03/07/2023
Dra. Ana Clara Bernal
Pediatra y Médico del Deporte
Beneficios de los vegetales y de los fitoquímicos
La Quercetina es cardioprotectora, anticáncer, antiinflamatorio, antioxidante, antitóxico, reduce síntomas de Diabetes. Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la Obesidad.
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01/03/2023
Dr. Carlos Psevoznik
Ginecólogo y Especialista en Reproducción Humana
Ovarios Poliquísticos: un padecimiento desde varios ángulos
Desde la primera menstruación hasta la menopausia los Ovarios Poliquísticos pueden aparecer, sin embargo, hay síntomas claros para poder tratarlos a tiempo.
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22/03/2022
Dra. Patricia Portillo Mazal
Otorrinolaringóloga
¿Por qué siento los olores y/o sabores distorsionados? ¿Qué hacer?
Los olores pueden cambiar (distorsionarse) durante el proceso de rehabilitación. Si ocurre esto, suspenderlo durante un tiempo y probarlo nuevamente luego de unos días.
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11/03/2022
Nut. Stella Maris García de Kralj
Nutricionista
Alimentación en casa: tres pilares básicos para sostener hábitos saludables
La elección de técnicas culinarias adecuadas, evitando frituras y rehogados e incorporando preparaciones asadas al horno sin grasas, al vapor o hervidas beneficiara la creación de hábitos saludables.
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07/03/2022
Nut. Alicia Crocco
Nutricionista
Los edulcorantes: Motivos para dejar de consumirlos
Cuando se eligen edulcorantes artificiales, hace pensar en la reducción energética pero con el tiempo se logra un aumento del apetito y se come de más.
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16/02/2022
Nut. Alicia Crocco
Nutricionista
Las harinas son adictivas: forman parte de las drogas alimentarias
Cuando no hay hidratos de carbono industrializados, la dopamina disminuye a niveles muy bajos o nulos generando el Síndrome de Abstinencia.
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16/11/2021
Nut. Mónica Klinghoffer
Nutricionista
Selección de Alimentos Saludables
El cambio de hábito comienza con el conocimiento de sobre qué alimentos debe seleccionar y cuales consumir espaciadamente para cuidar la salud.
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14/09/2021
Redacción de Top Doctors
Si usted quiere perder peso evite consumir estos alimentos
Si desea bajar de peso debe evitar consumir helado, comida chatarra, pan blanco, bebidas azucaradas y bebidas alcohólicas, ya que genera el efecto contrario.
20/07/2021
Redacción de Top Doctors
¿Por qué es bueno comer fresas?
Las fresas previenen el Cáncer, Diabetes, Arrugas y además ayudan a la digestión, a las personas hipertensas y disminuyen los niveles de Colesterol.
25/03/2021
Redacción de Top Doctors
Consumir café antes de realizar actividad física
La ingesta aguda de cafeína 30 minutos antes de realizar una prueba de ejercicio aeróbico aumenta la oxidación máxima de grasas, independientemente de la hora del día.