07/01/2022Dra. María Celia DaraioNeurología y Medicina del SueñoCómo cuidar el sueño de los niños durante la cuarentenaSe recomienda que sólo los menores de cuatro años tomen siestas de más de 30 minutos, los demás niños no deberán exceder ese tiempo.
06/01/2022Dra. María Celia DaraioNeurología y Medicina del SueñoPandemia de COVID-19: ¿Cómo estás durmiendo estos días?La clave para un sueño reparador y adecuado para las personas en la mayoría de las noches es la coherencia en el horario de sueño, el establecimiento de ambientes.
20/12/2021Dra. María Celia DaraioNeurología y Medicina del SueñoAprender a balancear las siestasLos investigadores encontraron que las siestas de cinco minutos son demasiado breves para alcanzar un sueño lo suficientemente profundo como para producir un beneficio notable.
14/12/2021Dra. María Celia DaraioNeurología y Medicina del Sueño10 claves para un sueño de buena calidadEn el caso que tenga Sobrepeso, la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) recomienda 250 minutos/semana de actividad aeróbica para descenso de peso.
23/09/2021Redacción de Top Doctors“Tengo sensaciones extrañas en mis pies al intentar dormir”El Síndrome de Piernas Inquietas provoca hormigueo, picazón, inquietud o sensación de quemazón al estar acostado o sentado, lo que hace que tenga que caminar para aliviar.
24/06/2021Redacción de Top Doctors¿Qué pasaría si la gente deja de dormir?El FFI provoca Alucinaciones, Ansiedad, Depresión, Hiperhidrosis, Taquicardia, Fiebre, Demencia, Ataxia, alteraciones de la visión, problemas en la coordinación y memoria.
04/06/2021Redacción de Top DoctorsQué dice la salud de una persona que babea al dormirAlgunos malos hábitos son: estar en el celular u otro dispositivo electrónico al ir a la cama, comer o realizar ejercicio físico al menos dos horas antes de dormir.
06/04/2021Redacción de Top Doctors¿Problemas para dormir? Sométase a un Estudio del SueñoLos Trastornos del Sueño más comunes son Insomnio, Apnea del Sueño, Sonambulismo, Terrores Nocturnos, Hipersomnia, Parálisis del Sueño y Roncopatía.
