¿Qué es y cómo se identifica el Síndrome de Burnout?
En el 2019 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció el Síndrome de Burnout como una enfermedad, la cual entrará en vigor el primero de enero del 2022.
¿De dónde viene este Síndrome?
El término “Burnout” se mencionó por primera vez en 1974 por Herbert Freudenberger, quien en su libro Burnout: The High Cost of High Achievement, lo describió como un trastorno que es la consecuencia del Estrés Laboral Crónico, es decir, un agotamiento emocional, actitud cínica y distante laboral, así como una sensación de no hacer correctamente las tareas.
Signos del Síndrome de Burnout
Se clasifican en:
1- Agotamiento físico
- Fatiga
- Aumento o Pérdida de Peso y Apetito
- Dolores Musculares
- Migrañas
- Problemas Gastrointestinales
- Alteraciones en el ciclo menstrual
2- Agotamiento mental
- Estrés
- Ansiedad
- Depresión
- Insomnio
3- Despersonalización y cinismo
- Actitud de indiferencia y desapego
- Irritabilidad con compañeros e incluso con familiares y amigos
4- Baja de productividad y desmotivación
- Falta de realización de actividades
- Falta de atención
- Dificultad para concentrarse
- Incapacidad de cumplir con el trabajo
¿Por qué ocurre esto?
El Síndrome de Burnout o llamado Síndrome del Trabajador Quemado puede deberse a los siguientes factores de riesgo: exposición al Estrés, baja tolerancia a la frustración, haber tenido una pérdida reciente y enfermedades graves, entre otros.
También puede darse por fallas de la empresa como: falta de apoyos y recursos, fallas en el liderazgo de la organización, sobrecarga de trabajo, ambiente laboral tóxico, así como sobredimensionamiento de funciones y responsabilidades.
¿Qué hacer frente a esto?
Como empresa es vital identificar a un colaborador con Estrés Laboral para poder modificar y trabajar en las condiciones de trabajo, otras opciones son:
- Reubicación del trabajador
- Asesoramiento psicológico
Al atender de inmediato esto se pueden evitar daños de salud para el trabajador.
Ante Estrés Laboral puede contactar a un especialista en Psicología, en Top Doctors contamos con muchos expertos con quienes puede tener cita por chat privado o Videoconsulta a través de e-Consultation.