Artículos médicos de Síndrome de Piernas Inquietas

Los Trastornos del Sueño más comunes son Insomnio, Apnea del Sueño, Síndrome de Piernas Inquietas, Roncopatía y Narcolepsia. Incluso en Reflujo puede afectar su sueño.

El Síndrome de Piernas Inquietas provoca hormigueo, picazón, inquietud o sensación de quemazón al estar acostado o sentado, lo que hace que tenga que caminar para aliviar.

Algunos malos hábitos son: estar en el celular u otro dispositivo electrónico al ir a la cama, comer o realizar ejercicio físico al menos dos horas antes de dormir.

Una encuesta internacional de The Global Pursuit of Better Sleep Health arrojó que en Argentina el 64% de las personas padecen algún trastorno del sueño.

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El sueño no es simplemente un estado de descanso, sino un proceso fisiológico complejo en el que múltiples sistemas del organismo interactúan, especialmente el sistema respiratorio.

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