Escrito por: Dra. Ileana López Hematóloga en Provincia de Buenos Aires
Se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro para producir una proteína esencial llamada Hemoglobina.
La Anemia Ferropénica es la forma más común de anemia en el mundo, y también una de las más frecuentes en Argentina, especialmente entre mujeres en edad fértil, niños pequeños y adultos mayores. Se produce cuando el organismo no tiene suficiente hierro para producir la cantidad adecuada de hemoglobina, una proteína esencial de los glóbulos rojos que transporta oxígeno a los tejidos del cuerpo.
En este artículo, te explicamos en detalle qué es la Anemia Ferropénica, cuáles son sus causas, síntomas, cómo se diagnostica y qué tratamientos están disponibles en el sistema de salud argentino.
¿Qué es la Anemia Ferropénica?
La Anemia Ferropénica es una afección caracterizada por la disminución de los niveles de hemoglobina en sangre debido a una deficiencia de hierro. Este tipo de Anemia puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, generando Fatiga, debilidad y falta de concentración.
En Argentina, los estudios epidemiológicos muestran una prevalencia alta en determinados grupos de riesgo, como mujeres embarazadas y niños menores de cinco años, lo que ha llevado al Ministerio de Salud a implementar programas de prevención y suplementación de hierro.
Causas de la Anemia Ferropénica
La Anemia Ferropénica puede tener múltiples causas, entre ellas:
Ingesta insuficiente de hierro
Una dieta pobre en hierro es una de las causas más comunes. Esto puede ocurrir en personas con hábitos alimentarios restrictivos, vegetarianos o veganos que no incorporan fuentes vegetales ricas en hierro o que no complementan con alimentos que favorecen su absorción.
Pérdida de sangre
En Argentina, muchas mujeres en edad fértil sufren Anemia por menstruaciones abundantes. También puede deberse a sangrados digestivos (como úlceras gástricas o pólipos intestinales) o pérdidas por Hemorroides. En adultos mayores, la Anemia puede ser el primer signo de una enfermedad digestiva grave como un Cáncer de Colon.
Aumento de las necesidades de hierro
Durante el Embarazo, la demanda de hierro aumenta significativamente, por lo que es común que las embarazadas presenten Anemia si no reciben una adecuada suplementación.
Problemas de absorción
Algunas condiciones como la Enfermedad Celíaca o la Gastritis Atrófica pueden dificultar la absorción de hierro en el intestino, provocando Anemia.
Síntomas de la Anemia Ferropénica
Los síntomas pueden variar según la gravedad de la Anemia. En fases leves puede pasar desapercibida, pero a medida que progresa, se presentan manifestaciones como:
- Cansancio constante
- Palidez en piel y mucosas
- Falta de aire al realizar esfuerzos mínimos
- Mareos o Vértigo
- Taquicardia
- Dolores de Cabeza frecuentes
- Uñas frágiles o con forma de cuchara (coiloniquia)
- Caída de cabello
- Irritabilidad o dificultad para concentrarse
En niños, la Anemia puede afectar el desarrollo psicomotor y el rendimiento escolar.
¿Cómo se diagnostica la Anemia Ferropénica?
El diagnóstico se realiza mediante un análisis de sangre que incluye:
- Hemograma completo: revela niveles bajos de hemoglobina y hematocrito
- Ferritina sérica: indicador del nivel de reservas de hierro en el cuerpo
- Hierro sérico y capacidad de fijación del hierro (TIBC): ayudan a confirmar la deficiencia
- Otros exámenes, como estudios endoscópicos, pueden ser necesarios si se sospechan pérdidas crónicas de sangre
Tratamiento de la Anemia Ferropénica en Argentina
Suplementación oral de hierro
El tratamiento principal es la administración de suplementos de hierro por vía oral, generalmente en forma de sulfato ferroso, durante al menos 3 a 6 meses. Se recomienda tomarlo con vitamina C para mejorar su absorción, evitando el consumo conjunto con lácteos, café o té.
Tratamiento de la causa subyacente
Es fundamental identificar y tratar la causa que origina la deficiencia. Si hay sangrados digestivos, se deben tratar adecuadamente. En mujeres con menstruaciones abundantes, puede ser necesario el uso de anticonceptivos o tratamientos hormonales.
Dieta rica en hierro
Se debe incentivar el consumo de alimentos ricos en hierro como:
- Carnes rojas
- Hígado
- Legumbres (lentejas, porotos)
- Vegetales de hoja verde
- Frutos secos
- Cereales fortificados
La combinación con alimentos ricos en vitamina C (como cítricos, kiwi o pimientos) mejora la absorción del hierro.
Suplementación intravenosa
En casos severos o cuando el hierro oral no es tolerado o no se absorbe adecuadamente, se puede indicar la administración de hierro intravenoso, disponible en hospitales públicos y clínicas privadas de Argentina.
¿Cuándo consultar a un especialista?
Es recomendable acudir a un Médico Clínico, Pediatra o Hematólogo si se presentan síntomas compatibles con Anemia, especialmente en personas con factores de riesgo como mujeres embarazadas, personas con antecedentes digestivos o niños en etapa de crecimiento. La atención temprana permite evitar complicaciones y recuperar el bienestar en poco tiempo.
La Anemia Ferropénica es una condición frecuente pero prevenible y tratable. En Argentina, existen recursos tanto en el sistema de salud público como privado para su diagnóstico oportuno, tratamiento eficaz y prevención. Adoptar una alimentación balanceada, realizar controles médicos regulares y seguir las indicaciones del profesional de la salud son claves para mantener niveles óptimos de hierro y una buena calidad de vida.