Artículos médicos de Problemas del Sueño

11/03/2025
Redacción de Top Doctors
Hábitos del sueño: ¿Cuánto tiempo debe durar una siesta y cuál es la mejor hora para aprovechar sus beneficios?
Los buenos hábitos de sueño son clave para mejorar la calidad de vida. La siesta es una solución eficaz para mejorar el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo y la salud cardiovascular.
10/10/2024
Redacción de Top Doctors
Síndrome de la Cabeza Explosiva: El raro Trastorno del Sueño que hace que te despiertes
El Síndrome de la Cabeza Explosiva es un Trastorno del Sueño caracterizado por un sobresalto repentino antes de caer en un sueño profundo, como si un estruendo ensordecedor hubiera estallado dentro del cráneo.
11/03/2022
Dra. María Celia Daraio
Neuróloga y Médico del Sueño
Debes saber que dormir es tu mejor defensa
La interrupción del sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas e incluso puede reducir la respuesta inmune a las Vacunas haciéndolas menos efectivas.
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25/02/2022
Dra. María Celia Daraio
Neuróloga y Médico del Sueño
¿Cómo se siente la Parálisis del Sueño?
Sólo tiene que relajarse y concentrarse en aquellos músculos que sí puede mover, a veces son los ojos o algún dedo, puede intentar moverlos con lo más rápido posible.
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11/02/2022
Dra. María Celia Daraio
Neuróloga y Médico del Sueño
¿Qué Trastorno del Sueño padece?
Los Trastornos del Sueño más comunes son Insomnio, Apnea del Sueño, Síndrome de Piernas Inquietas, Roncopatía y Narcolepsia. Incluso en Reflujo puede afectar su sueño.
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14/12/2021
Dra. María Celia Daraio
Neuróloga y Médico del Sueño
10 claves para un sueño de buena calidad
En el caso que tenga Sobrepeso, la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) recomienda 250 minutos/semana de actividad aeróbica para descenso de peso.
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23/09/2021
Redacción de Top Doctors
“Tengo sensaciones extrañas en mis pies al intentar dormir”
El Síndrome de Piernas Inquietas provoca hormigueo, picazón, inquietud o sensación de quemazón al estar acostado o sentado, lo que hace que tenga que caminar para aliviar.
24/06/2021
Redacción de Top Doctors
¿Qué pasaría si la gente deja de dormir?
El FFI provoca Alucinaciones, Ansiedad, Depresión, Hiperhidrosis, Taquicardia, Fiebre, Demencia, Ataxia, alteraciones de la visión, problemas en la coordinación y memoria.
04/06/2021
Redacción de Top Doctors
Qué dice la salud de una persona que babea al dormir
Algunos malos hábitos son: estar en el celular u otro dispositivo electrónico al ir a la cama, comer o realizar ejercicio físico al menos dos horas antes de dormir.
06/04/2021
Redacción de Top Doctors
¿Problemas para dormir? Sométase a un Estudio del Sueño
Los Trastornos del Sueño más comunes son Insomnio, Apnea del Sueño, Sonambulismo, Terrores Nocturnos, Hipersomnia, Parálisis del Sueño y Roncopatía.