Artículos médicos de Medicina del Sueño

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  11/03/2025

  Redacción de Top Doctors

  Hábitos del sueño: ¿Cuánto tiempo debe durar una siesta y cuál es la mejor hora para aprovechar sus beneficios?

  Los buenos hábitos de sueño son clave para mejorar la calidad de vida. La siesta es una solución eficaz para mejorar el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo y la salud cardiovascular.
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  10/10/2024

  Redacción de Top Doctors

  Síndrome de la Cabeza Explosiva: El raro Trastorno del Sueño que hace que te despiertes

  El Síndrome de la Cabeza Explosiva es un Trastorno del Sueño caracterizado por un sobresalto repentino antes de caer en un sueño profundo, como si un estruendo ensordecedor hubiera estallado dentro del cráneo.
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  05/12/2023

  Dr. Juan Facundo Nogueira

  Neumonólogo y Médico del Sueño

  Estudios del Sueño a domicilio: cuáles son las ventajas y qué pueden detectar

  Estos estudios permiten evaluar patrones respiratorios, ritmo cardíaco, oxigenación y otros datos cruciales para diagnosticar Apneas del Sueño. Los equipos portátiles, cada vez más pequeños y avanzados, han simplificado enormemente el diagnóstico de los Trastornos del Sueño, haciéndolo más accesible y cómodo para los pacientes.

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  10/06/2022

  Dr. Juan Facundo Nogueira

  Neumonólogo y Médico del Sueño

  ¿Que son las Apneas del Sueño?

  El descenso de peso es una medida efectiva para evitar y, en algunos casos, revertir este cuadro.

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  06/04/2022

  Dra. María Celia Daraio

  Neuróloga y Médico del Sueño

  Día Mundial del Sueño 2022: el foco está puesto en la Salud Mental

  Un sueño saludable está asociado a una mejor calidad de vida así como a la prevención de Enfermedades Cardiovasculares, Metabólicas y Degenerativas.

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  11/03/2022

  Dra. María Celia Daraio

  Neuróloga y Médico del Sueño

  Debes saber que dormir es tu mejor defensa

  La interrupción del sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas e incluso puede reducir la respuesta inmune a las Vacunas haciéndolas menos efectivas.

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  25/02/2022

  Dra. María Celia Daraio

  Neuróloga y Médico del Sueño

  ¿Cómo se siente la Parálisis del Sueño?

  Sólo tiene que relajarse y concentrarse en aquellos músculos que sí puede mover, a veces son los ojos o algún dedo, puede intentar moverlos con lo más rápido posible.

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  11/02/2022

  Dra. María Celia Daraio

  Neuróloga y Médico del Sueño

  ¿Qué Trastorno del Sueño padece?

  Los Trastornos del Sueño más comunes son Insomnio, Apnea del Sueño, Síndrome de Piernas Inquietas, Roncopatía y Narcolepsia. Incluso en Reflujo puede afectar su sueño.

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  12/01/2022

  Dra. María Celia Daraio

  Neuróloga y Médico del Sueño

  Pandemia del COVID-19: ¿Cómo estás durmiendo estos días? Parte IV

  Aquellos que duermen menos de cinco horas o entre cinco y seis horas tienen una mayor probabilidad de contraer un virus que aquellos que duermen durante siete horas por noche.

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  10/01/2022

  Dra. María Celia Daraio

  Neuróloga y Médico del Sueño

  Pandemia del COVID-19: ¿Cómo estás durmiendo estos días? Parte III

  Sólo mire las noticias de Coronavirus una vez al día, preferiblemente no cerca de la hora de acostarse.

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