Cuando el Intestino está sano existe una mayor protección contra enfermedades, además se reduce la inflamación y mejora el estado de ánimo.
De acuerdo a estudios científicos, existe una relación entre el buen funcionamiento intestinal y el estado de salud en general, por ello, es vital que el Intestino se encuentre sano para prevenir Enfermedades Mentales y del Sistema Inmunológico.
Consumir palta todos los días
Especialistas en Nutrición han asegurado que la palta fortalece el Intestino. Sus beneficios son:
1- Mejora la Salud Digestiva
2- Disminuye el riesgo de Enfermedades Cardíacas
3- Mejora la Salud Cognitiva
4- Ayuda a bajar de peso
5- Funciona como antioxidante
6- Es buena para los Ojos debido a que contiene Luteína y Zeaxantina
7- Inhibe el crecimiento de las células cancerígenas de la Próstata, es decir, recude el riesgo de sufrir Cáncer de Próstata
8- Reduce los síntomas de la Artritis
9- Nutre y embellece la Piel
La palta contiene Vitamina C, B5, B6, E, K, es rica en Magnesio, Manganeso, Hierro, Zinc y Fósforo.