Los usos de la Hipnosis
Redacción de Top Doctors
La Hipnosis debe ser practicada por alguien calificado, ya que, de no ser así, se cree que puede provocarse la inducción de falsos recuerdos y creencias.
La Hipnoterapia o Hipnosis es una técnica terapéutica que consiste en entrar en un estado inconsciente, donde el principal objetivo es encontrar un problema o trauma que está causando cierta enfermedad, miedo, dolor o malestar. A través de la Hipnosis se reemplazarán los pensamientos y sensaciones negativas por cosas positivas.
¿Qué enfermedades o trastornos trata?
- Dependencia Emocional
- Trastornos de la Personalidad
- Sofocos por Menopausia
- Depresión y Ansiedad
- Fobias
- Estrés Postraumático
- Para aliviar efectos secundarios de tratamientos oncológicos (Quimioterapia y Radioterapia)
- Insomnio
- Enuresis Nocturna
- Control del Dolor: Fibromialgia, Dolor de Cabeza, Síndrome del Intestino Irritable, Cáncer, Parto y Quemaduras, entre otros
Tipos de Hipnosis
1- Tradicional: es la inducción al estado de trance para recibir sugestiones verbales relacionadas con la conducta, es decir, sirve para influir de forma positiva en el comportamiento de una persona
2- Ericksoniana: desarrollada por Milton H. Erickson, Psicólogo de Estados Unidos, Pionero de la Hipnosis y Psicoterapia. Se lleva a cabo a través de metáforas que ayudan a favorecer el pensamiento creativo y reflexivo
3- Cognitivo-Conductual: se utilizan métodos de imaginación, relajación física, expectativas y creencias para promover el cambio comportamental mediante la sugestión
4- Autohipnosis: la persona se induce a sí misma en un estado inconsciente, suelen usarse instrumentos de grabación en formato sonoro. Normalmente lo utilizan para dejar de fumar, bajar de peso, reducir el Estrés o quitarse el miedo a hablar en público
Mitos sobre la Hipnosis
- Podría provocar que una persona no salga del estado hipnótico
- Agrava las patologías que se quieren tratar
- Es un estado parecido al del sueño
- Elimina el control voluntario de una persona
Después de una Terapia de Hipnosis es probable que el paciente experimente Somnolencia, Mareos y Dolor de Cabeza.
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