Ansiedad y Trastornos Relacionados: ¿Cuáles son las señales, causas y soluciones?

La Ansiedad es una emoción normal y natural que experimentamos ante situaciones de peligro, estrés o incertidumbre. Nos prepara para reaccionar ante amenazas percibidas mediante una respuesta de "lucha o huida". Sin embargo, cuando esta respuesta es excesiva, constante o desproporcionada al contexto, puede convertirse en un problema que afecta la calidad de vida, dando lugar a los llamados Trastornos de Ansiedad.: