Escrito por: La redacción de Top Doctors
Seguramente ha notado que existen personas que tienen un frasco de bicarbonato en su baño, esto suele causar confusión porque hay quienes únicamente lo utilizan para fines gastronómicos, por ello, aquí le diremos cuáles son sus beneficios en la salud general.
La importancia del agua
Como ya hemos hablado anteriormente, consumir agua diariamente es vital para prevenir la Deshidratación (más información aquí). Sin embargo, hay una tendencia de mezclar agua con limón o con bicarbonato de sodio, ¿a qué se debe esto?
El consumir agua con bicarbonato de sodio ayuda a:
1- Reducir la acidez estomacal, síntoma común del Reflujo Gastroesofágico
2- Tener una buena higiene bucal, esta mezcla mantiene la boca saludable y el aliento fresco, pudiendo prevenir la Halitosis
3- Promover el rendimiento físico. Muchos deportistas ingieren esto, lo cual está avalado por investigaciones científicas
4- Aliviar Quemaduras Solares y picaduras de mosquitos
No obstante, no se recomienda su consumo diario, ya que puede provocar reacciones negativas. Por ejemplo, generar Alcalosis Metabólica, lo cual ocasiona que la sangre se convierta en alcalina, haciendo que los pulmones y riñones realicen un sobreesfuerzo para limpiar la sangre.
El bicarbonato de sodio es un remedio casero, pero siempre es fundamental contactar a un Médico ante alguna afección o malestar, recuerde que en Top Doctors contamos con Especialistas de todas las áreas de salud, a quienes puede consultar por chat privado o Videoconsulta mediante el sistema de Telemedicina e-Consultation.