Escrito por: La redacción de Top Doctors
De acuerdo a especialistas argentinos, se dice que después de pasar mucho sin salir de casa es probable que las personas comiencen a tener miedo de volver a hacerlo.
¿Qué es el Síndrome de Cabaña?
El Síndrome de Cabaña se refiere a aquellos que viven con miedo de salir, ya que tienen la idea de que estar en casa es lo mejor para su seguridad y salud. El nombre de este síndrome, de acuerdo a un especialista se da por experiencias de cazadores de Estados Unidos, quienes se refugiaban en cabañas del bosque ante alguna tormenta o peligro determinado y que posteriormente tenían miedo de volver a salir, aunque ya no existiera un peligro amenazante.
¿Por qué puede ocurrir?
En Argentina, hoy se cumplen 50 días de estar en cuarentena, es decir, la mayoría de la sociedad (aquellos que no han incumplido el aislamiento) no han ido a su trabajo, al colegio, a reunirse con amigos o familiares, aquellos que necesitan ver a un especialista han hecho uso de la Telemedicina, o simplemente no han salido a caminar, a excepción de los encargados de hacer las compras del supermercado y farmacia.
Como se ha mencionado en artículos pasados, el confinamiento es un factor para la ansiedad, es por ello que, muchas personas que no han salido de su casa por más de 40 días pueden presentar temor a volver a tener contacto con el exterior por la probabilidad ser infectados de Coronavirus. Por ejemplo, algunos miedos reales son que todavía no se tiene una vacuna o cura para este virus, por lo cual se piensa que si son infectados existe un alto riesgo de que su caso sea fatal, además, existe una desconfianza, que puede ser por hipocondría tal vez, de tocar objetos que pueden estar infectados.
La recomendación para aquellos que están sufriendo de este síndrome es que cuando acabe el confinamiento realicen la exposición al mundo exterior de poco en poco y aplicar el “sistema de la burbuja”, el cual consiste en llevar un kit de higiene y seguridad. Esto ayudará a no desarrollar problemas psicológicos como fobias o ataques de pánico.
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