Prueba de esfuerzo contra la muerte súbita

Hoy en día ya sabemos, que el deporte es el desencadenante de la muerte, porque el corazón tenía una patología subyacente, es decir, un deportista que muere haciendo deporte, significa que estaba llevando un corazón, o que estaba entrenando un corazón con una patología. Nosotros hoy en día podemos detectar estas patologías, no probablemente en un cien por cien, pero si en un porcentaje muy alto. Tenemos que ver si por medio de el electrocardiograma de reposo, por medio del electrocardiograma de la prueba esfuerzo, o por medio de otras pruebas, como pueden ser de ADN, llegar a la conclusión qué patología tiene ese corazón y si tenemos la obligación de determinar, pues que ese deportista puede hacer deporte, pero no tiene por qué hacer deporte de competición.

El máximo interés de todos los deportistas es la revisión médica, eso es lo más importante. La revisión médica consta en un electrocardiograma de reposo y uno de esfuerzo. Entonces esos dos datos, de los que luego, hablaremos un poquito más, van a ser la parte principal del deportista, lo que tiene que hacer el deportista para que se esté ya perfectamente consciente de qué limitaciones que se tienen a la hora de hacer deportes, y qué posibilidades tenemos de hacerlo al máximo.

La prueba de esfuerzo, el electrocardiograma de reposo, ojala que nos den el “OK”, si nos dan el “OK”, nosotros tendremos que llevar un entrenamiento regulado, un entrenamiento por medio de pulsaciones, por medio de potencia, en caso de que estemos haciendo bicicleta. La cosa es que nosotros estemos perfectamente controlados a la hora de entrenar, que nosotros sepamos qué esfuerzo tenemos hacer y que además, por medio del electrocardiograma y de la prueba de esfuerzo, estamos aptos para realizar ese mismo esfuerzo.

La verdad es que hasta ahora siempre ha habido diferentes grupos de investigación que tenían una serie de opiniones sobre el electrocardiograma de reposo, y otros grupos que opinaban que no era tan importante. El Dr. Collado y el Dr. Basso, una serie de médicos en Italia, han llegado a hacer una investigación de 35 años de evolución donde han conseguido que en una región, la región del Véneto, todos aquellos que entre 12 y 35 años, que quisieran hacer algo de deporte, tuvieran que tener el electrocardiograma de reposo “OK”. Han conseguido en esos 35, de 25 a 35 años de análisis reducir las muertes súbitas prácticamente al cero por cada cien mil habitantes.

Como comentaba, la prueba de esfuerzo, una vez que tenemos el electrocardiograma de reposo “OK”, lo que nos va a determinar es que grado de forma física tenemos. Somos unas personas que tenemos mucho fondo, que nos hemos preparado muy bien, nos falta fuerza, nos falta potencia, nos falta recuperación, o lo contrario, tenemos muy poquito fondo, y sin embargo hay una capacidad anaeróbica potente, tenemos una muy buena respuesta a estímulos cortos, recuperamos muy bien,.. Todas las cosas nos van a determinar la prueba de esfuerzo.

Pues yo como conclusión diría que es vital, que mínimo una prueba de esfuerzo al año para cada deportista, incluso cuando el deportista se entrena de una manera ya intensa, una prueba de esfuerzo en cada cambio de grupo de entrenamiento, en cada cambio de sistema de entrenamiento. Yo los llamo fases, pues a veces estas en la fase de fondo, pasas a la fase de resistencia, hacemos una prueba de esfuerzo, pasas a la fase de velocidad, hacemos una prueba de esfuerzo. Es decir, cada tres meses, cada tres meses y medio, si el deportista cambia de fase de entrenamiento es conveniente una prueba de esfuerzo.