¿Por qué afecta nuestra vista el usar dispositivos digitales?
Existen causas que ocasionan fatiga visual durante el uso de pc, teléfonos celulares, tabletas u otros dispositivos electrónicos.
Síndrome visual informático
Cuando la fatiga visual aparece debido al sobreesfuerzo de pasar horas frente a un monitor se le conoce con el nombre de síndrome visual informático. Normalmente, los seres humanos parpadeamos entre 19 y 20 veces por minuto, lo cual es normal. Sin embargo, existen estudios que demuestran que parpadeamos entre 4 y 5 veces mientras estamos frente a un dispositivo de pantalla digital. Esta disminución del parpadeo produce ojo seco.
La lectura o escritura por largos períodos de tiempo u otro tipo de trabajo que requiera mirar de cerca también pueden causar una fatiga visual. Cuando leemos en la pantalla utilizamos la visión próxima y se acciona el mecanismo de enfoque o acomodación. Esto significa que nuestros ojos ya están siendo sometidos a un esfuerzo de la musculatura intra y extraocular y cuando esto se prolonga en el tiempo y es cuando aparecen los síntomas de ojo seco.
Entre el 50% y el 90% de las personas que pasan más de dos horas delante de una pantalla aumentan las posibilidades de que en algún momento presenten síntomas propios de este síndrome. No son daños permanentes a los ojos, pero estos pueden sentirse fatigados, afectando la calidad de vida. Es muy probable que, al estar más de dos horas frente a una pantalla, al acabar el día la persona presente:
- Fatiga visual
- Visión borrosa -tanto de lejos, como de cerca (baja visión)
- Irritación ocular
- Ojos rojos y ardor en los ojos (ojo seco)
- Visión doble
- Dolor de cabeza, cuello, hombros (con una exposición continuada)
Cuando se presentan estos síntomas es importante acudir con un especialista en Oftalmología.
Investigación del especialista
El Dr. Jorge Luis Buonsanti ha demostrado científicamente a través de un estudio de investigación la mejoría de determinados tipos de sequedad visual utilizando un exclusivo diseño de armazón. Comentó que “el nuevo armazón DRY RELIEF combatiría de manera efectiva los síntomas del síndrome visual informático, otorgando un alivio y descanso visual inmediato”.
Se puede encontrar la investigación en el artículo “Nuevo diseño de armazón de anteojos para aliviar los síntomas de ojo seco. Estudio preliminar” de la revista número 12 de Archivos de Oftalmología ISSN: 2362-4736. Páginas 42-45, 2018: https://issuu.com/saoftalmologia/docs/archivos_12_web