Escrito por: La redacción de Top Doctors
La Hipnosis debe ser practicada por alguien calificado, ya que, de no ser así, se cree que puede provocarse la inducción de falsos recuerdos y creencias.
La Hipnoterapia o Hipnosis es una técnica terapéutica que consiste en entrar en un estado inconsciente, donde el principal objetivo es encontrar un problema o trauma que está causando cierta enfermedad, miedo, dolor o malestar. A través de la Hipnosis se reemplazarán los pensamientos y sensaciones negativas por cosas positivas.
¿Qué enfermedades o trastornos trata?
- Dependencia Emocional
- Trastornos de la Personalidad
- Sofocos por Menopausia
- Depresión y Ansiedad
- Fobias
- Estrés Postraumático
- Para aliviar efectos secundarios de tratamientos oncológicos (Quimioterapia y Radioterapia)
- Insomnio
- Enuresis Nocturna
- Control del Dolor: Fibromialgia, Dolor de Cabeza, Síndrome del Intestino Irritable, Cáncer, Parto y Quemaduras, entre otros
Tipos de Hipnosis
1- Tradicional: es la inducción al estado de trance para recibir sugestiones verbales relacionadas con la conducta, es decir, sirve para influir de forma positiva en el comportamiento de una persona
2- Ericksoniana: desarrollada por Milton H. Erickson, Psicólogo de Estados Unidos, Pionero de la Hipnosis y Psicoterapia. Se lleva a cabo a través de metáforas que ayudan a favorecer el pensamiento creativo y reflexivo
3- Cognitivo-Conductual: se utilizan métodos de imaginación, relajación física, expectativas y creencias para promover el cambio comportamental mediante la sugestión
4- Autohipnosis: la persona se induce a sí misma en un estado inconsciente, suelen usarse instrumentos de grabación en formato sonoro. Normalmente lo utilizan para dejar de fumar, bajar de peso, reducir el Estrés o quitarse el miedo a hablar en público
Mitos sobre la Hipnosis
- Podría provocar que una persona no salga del estado hipnótico
- Agrava las patologías que se quieren tratar
- Es un estado parecido al del sueño
- Elimina el control voluntario de una persona
Después de una Terapia de Hipnosis es probable que el paciente experimente Somnolencia, Mareos y Dolor de Cabeza.
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