Escrito por: La redacción de Top Doctors
Caminar o correr ayudan a que los huesos de la cadera y de la parte inferior del cuerpo estén densos y fuertes
La Osteoporosis y la Osteomalacia son enfermedades de los huesos, las cuales tienen en común que uno de los factores de riesgo es la falta de actividad física. La Osteoporosis hace que los huesos se vuelvan débiles y frágiles, mientras que la Osteomalacia reblandece a estos.
Los síntomas más comunes de estas enfermedades son:
- Dolor de Espalda
- Postura Encorvada
- Dolor de Huesos
- Debilidad Muscular
Si usted presenta estos signos consulte a un Especialista mediante la Telemedicina.
Actualmente, el mundo está viviendo una pandemia. Lo cual, además de originar consecuencias fatales por infección de COVID-19 para miles de personas, también ha provocado el desarrollo de algunas otras enfermedades que no se tenían debido a la falta de movimiento en el cuerpo.
Los expertos dicen que, aunque se esté en casa es importante realizar alguna actividad física para prevenir enfermedades. Asimismo, aseguran que se puede salir a correr o caminar siguiendo todos los protocolos de seguridad como:
- Permanecer a dos metros de distancia con otras personas
- Llevar cubrebocas
- Lavarse las manos al regresar
- Cambiarse la ropa al llegar a casa
e-Consultation de Top Doctors es la herramienta que permite estar en contacto con un Médico sin salir de casa.