¿Es buena o mala la humedad que se genera dentro del barbijo?

Desde el inicio de la Pandemia del Coronavirus, hace un año en Wuhan, China, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Gobiernos de todos los países han dicho que el uso de barbijo es obligatorio al salir.

El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) estudiaron cuáles son los beneficios de utilizar el barbijo y si la humedad que se genera puede afectar o no.

A un mayor nivel de humedad es de menor gravedad la enfermedad, es decir, cuando aumenta la humedad se genera una mejor hidratación del tracto respiratorio, beneficiando al Sistema Inmunológico.

¿Por qué se humedecen los barbijos?

La humedad se genera al momento de inhalar el aire que se encuentra en el ambiente donde las moléculas de agua se quedan atrapadas en las fibras de este, provocando la sensación de estar mojado, esto ayuda a que el tracto respiratorio se mantenga hidratado.

Cuando el tracto respiratorio se encuentra húmedo impide que el virus se estacione en los pulmones, al promover el aclaramiento mucociliar, ya que la mucosidad es un mecanismo de defensa que elimina las partículas dañinas.

Además, una excelente humedad ayuda a que se refuerce el Sistema Inmunológico produciendo proteínas especiales que llevan por nombre interferones, que están en las primeras líneas para combatir el virus.

Para que se genere humedad en el trato respiratorio debe consumir mínimos dos litros de agua al día y realizar al menos 30 minutos de actividad física.

¿Qué barbijos son los más adecuados?

-         Tipo N95

-         Quirúrgico desechable de tres capas

-         De tela (una capa de algodón y la otra de poliéster)

-         De tela tricapa (tres capas de algodón)

No olvide su barbijo al salir y evite ir a lugar concurridos como el transporte público y los Centros de Salud, si tiene dudas medidas utilice e-Consultation de Top Doctors.