Escrito por: La redacción de Top Doctors
Cada 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco con la finalidad de informar los riesgos asociados al consumo de este
El consumo del Tabaco, ya sea fumado o masticado causa un sinfín de enfermedades como Cánceres, Problemas con Erección, Enfermedades Pulmonares y del Corazón, Esterilidad, Síndrome de Muerte Súbita del Lactante y Pérdida de la Vista, entre otras.
Hoy día, el mundo se encuentra viviendo una epidemia por Coronavirus, enfermedad que también es afectada por el Tabaco. Por ello, los Especialistas dan una serie de recomendaciones para dejar de fumar:
- Fijar una fecha y hacer un escrito de las razones para dejar de fumar. Expertos han mencionado que los pacientes que escriben esto han logrado un mayor éxito al dejar de fumar
- Buscar apoyo: Puede ser de algún familiar o amigo, incluso apoyo médico. Por ahora la alternativa es hacerlo a través de la Telemedicina
- Deshacerse de todos los productos que contengan nicotina
Recuerde que el dejar de fumar causará abstinencia, la cual conlleva Dolores de Cabeza y Estómago, Depresión y mal humor, Sequedad de Boca, Dolor de Garganta y deseos por comer compulsivamente. Es importante mantenerse activo u ocupado para que los deseos de fumar desaparezcan.
Si necesita ayuda de un Especialista, lo puede hacer mediante e-Consultation de Top Doctors sin salir de casa.