Escrito por: La redacción de Top Doctors
La pérdida de pelo no sólo provoca problemas de salud, sino también estéticos.
Vitamina B12 en el pelo
De acuerdo a Especialistas, la caída del pelo puede estar relacionada con algunos fármacos, edad y con la alimentación (falta de Vitamina B12).
La Vitamina B12 posee múltiples funciones en el organismo y en el pelo tiene las tareas de:
1- Mantenerlo fuerte y saludable gracias a que es un nutriente que actúa en el cuerpo y ayuda a metabolizar los aminoácidos, componente básico y necesario para el pelo
2- Mantener a los glóbulos rojos sanos, permitiendo que llegue oxígeno a los tejidos, incluyendo los folículos pilosos (parte que da crecimiento al pelo)
Esta Vitamina podría ocasionar el desarrollo de Anemia Perniciosa, enfermedad que causa que el organismo no absorba los nutrientes de los alimentos. Esta patología conlleva síntomas de debilidad muscular, cansancio extremo, bajo estado de ánimo, hormigueo, visión perturbada y pérdida de pelo.
¿Qué alimentos contienen Vitamina B12?
Algunos productos ricos en Vitamina B12 son:
- Bacalao
- Carne de aves de corral
- Leche
- Hígado
- Huevo
- Salmón
- Levadura
- Cereales fortificados
Ante la pérdida de pelo puede contactar a un Dermatólogo, y si está relacionada con la alimentación pónganse en contacto con un Nutriólogo o Diabetólogo, para que le proporcione una dieta adecuada.
En Top Doctors puede tener una consulta médica por chat privado o Videoconsulta a través de e-Consultation, donde encontrará a cualquier Especialista.