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Los investigadores encontraron que las siestas de cinco minutos son demasiado breves para alcanzar un sueño lo suficientemente profundo como para producir un beneficio notable.
¿Qué daños provoca el ruido y cómo podemos protegernos?
Una de las reacciones más comunes en el Sistema Circulatorio se produce en los vasos sanguíneos de los dedos, los cuales se tensan, y en las sienes, lo que ocasiona Dolor de Cabeza.
Qué tan bueno y/o correcto es hacer ejercicio por las noches
Un estudio de la Universidad Gerona y la revista Medicina Clínica demuestra que la actividad física nocturna baja el nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial.
